什么食物补钙效果会相对较好？

病情描述：什么食物补钙效果会相对较好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

补钙的食物是比较多的。例如芝麻酱，蛋类，奶类。还有虾米等等。还可以喝骨头汤补钙的。需要找到缺钙的原因了，如果因为钙的摄入量不足引起的，就需要多吃含钙量较高的食物。如果因为肠道吸收能力差导致的，就要调理肠胃了，根据检查结果治疗，不能乱补的。。