今天在医院检查医生说我缺钙，请问有什么办法可以补锌补钙呢？

病情描述：今天在医院检查医生说我缺钙，请问有什么办法可以补锌补钙呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

建议可以口服钙铁锌口服液调理看看的，建议避免着凉较好的，多喝水较好的，建议也可以积极用药4周以上及时到医院选择微量元素检查看一下，平时建议饮食调理，配合补钙，建议应该多吃蔬菜水果较好的，但是建议应该避免着凉较好的，观察体质和睡眠的情况是否正常的。