长胖了肚子上是脂肪吗？生完宝宝后一直没瘦下来，求脂肪的瘦身...

病情描述：长胖了肚子上是脂肪吗？生完宝宝后一直没瘦下来，求脂肪的瘦身方法。

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

长胖了，肚子上是脂肪，生孩子以后胖的话要考虑怀孕期间，坐月子期间营养好，活动少，营养过剩，腹部脂肪堆积引起的。哺乳期的话还不能减肥，减肥的话饮食不当会影响宝宝的健康，注意饮食均衡，饮食多样化，多喝些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，可以等生孩子宝宝断奶以后再考虑减肥，可以做仰卧起坐，做俯卧撑，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，保持大便通畅，加强锻炼，控制体重在正常范围。不要吃油腻食物和油炸食物。。