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: 2018年08月12日 07:37

跑步半个月能瘦肚子吗？生完宝宝快4个月了，最近想跑步来瘦肚...

病情描述：跑步半个月能瘦肚子吗？生完宝宝快4个月了，最近想跑步来瘦肚子，不知可不可以呢？

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

一般要是想减肥的话，是可以通过跑步来减肥的，但是半个多月一般是不会，产生太多的影响，而且从肉眼上可能也看不出来太多的区别，这个最好是贵在坚持，应该是多锻炼，坚持锻炼，而且自己饮食上千万不能吃太多油腻的食物，也不能吃太多的肥肉之类的，巧克力之类的都应该忌口。