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: 2018年07月16日 13:32

晒太阳的最佳时间是什么时候？我和宝宝想去晒晒太阳这样对身体...

病情描述：晒太阳的最佳时间是什么时候？我和宝宝想去晒晒太阳这样对身体好，但又不想宝宝被晒伤。

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专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，适当的晒太阳是可以补钙，促进钙吸收的。可以等阳光微弱的时候晒。最佳时间是，一般上午。八点到9点，下午三点半到四点半左右。可以根据自己当地的天气情况选择太阳微弱的时候。要避开中午的太阳，紫外线太强，容易晒伤宝宝。可以给宝宝补充维生素d促进钙吸收！。