请问怀孕五个月时吃什么能补钙？老婆一直没有吃钙片，现在有抽...

病情描述：请问怀孕五个月时吃什么能补钙？老婆一直没有吃钙片，现在有抽筋的情况要补钙才行了。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般怀孕五个月的话，食物方面主要是可以让宝宝多吃一些肉类，像牛肉，鸡肉，鱼肉，同时还要多吃奶制品，像牛奶，酸奶，奶酪，同时还可以多吃一些豆制品，配合多吃绿色的蔬菜水果，但是像菠菜和韭菜尽量少吃，这个主要是含有草酸，有可能会影响钙的吸收。出现抽筋的话，应该是缺钙比较明显了。。