维生素d3怎么吃呢？想买来给嫂子吃，她现在怀孕了要好好补钙...

病情描述：维生素d3怎么吃呢？想买来给嫂子吃，她现在怀孕了要好好补钙的，好有别的办法吗！

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般这个维生素d3是可以空腹服用的，同时还要配合吃点钙片，才可以更好的补钙，最好是夜间服用，因为夜间人体对钙的需求量比较大，同时更容易吸收，怀孕期间一般这个还要多吃肉类豆类，牛奶等食物，都有利于补钙，同时平常还要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，配合多晒太阳。。