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: 2018年08月10日 17:26

错觉让我心事重重的，担心继续这样会影响到肚子里宝宝，如何帮...

病情描述：错觉让我心事重重的，担心继续这样会影响到肚子里宝宝，如何帮助舒缓？

消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

您好，孕期如果长期处于精神紧张状态，会刺激子宫收缩，容易引发流产早产，胎儿缺氧等现象。请放松心态，不要给自己太大压力。学会调节自己的心情，可以养点小绿植，看着舒心又美化环境。常去公园等环境优美的地方散散步，孕期适当运动还可以帮助分娩。可以听一些舒缓的音乐放松情绪。