肉吃多了拉肚子怎么办

病情描述：男24岁来自北京健康咨询描述：上周三喝多了然后周五晚上开始拉肚子拉到今天了一天去好多次全是黄水请问咋回事啊怎么办？上周三喝多了然后周五晚上开始拉肚子拉到今天了一天去好多次全是黄水请问咋回事啊怎么办？曾经的治疗情况和效果：上周三喝多了然后周五晚上开始拉肚子拉到今天了一天去好多次全是黄水请问咋回事啊怎么办？想柯大夫帮您解决什么问题：上周三喝多了然后周五晚上开始拉肚子拉到今天了一天去好多次全是黄水请问咋回事啊怎么办？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

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要考虑是吃肉太多出现的腹泻，考虑是消化不良引起的，建议首先可以轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，同时可以适当的运动和锻炼，帮助消化，腹泻严重的话，首先可以及时补充水分，多喝葡萄糖水或者是糖盐水，预防电解质紊乱，同时可以多吃一些健胃消脾的，比如健胃消食片，大山楂丸或者是保和丸，同时可以服用益生菌调节肠胃菌群。。