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: 2018年12月31日 10:15

吃什么可以润肠通便

病情描述：吃什么可以润肠通便

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

你好，对于润肠通便的话，可以参考以下的建议：1.润肠通便，富含纤维素的食物就具有较好的作用，因此苹果可以说比较好的一类，里面富含较多的纤维。2.对于长期便秘的人需要润肠通便的话，最好是可以多吃一些梨，具有很好的缓解作用。3.芦笋富含较多的膳食纤维，也是一个不错的选择。。