长期便秘怎么调理

病情描述：长期便秘怎么调理

便秘消化内科同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

患者您好，便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如:非比麸，不可自己随便乱用泻药。另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便。祝您早日康复希望你正确治疗，早日康复。。