睡觉开灯易引起性早熟？

病情描述：医生，我早上听邻居说小孩子睡觉不要开夜灯，不然容易引起性早熟，真有这么一回事吗？之所以开着夜灯睡觉，是因为怕小孩子夜里踢被子看不到，现在小孩养成了开着灯睡觉的习惯，不开可能会睡不着。那现在要咋办好？

性早熟生殖健康同类疾病

专家回答

秦克勤 主任医师其他

家庭医生在线合作医院

擅长：全科疾病

你好，睡觉开灯易引起性早熟是真有其事，现在有很多家长都不知道有这样一件事。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，能抑制促性腺激素的释放，防止孩子性早熟。孩子如果受过多的光线照射，如台灯、电脑、电视照太多，会使人体的松果体减少分泌褪黑激素，导致性早熟。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，同时也能让心脏得到休息，进而增强机体的免疫力，消除疲劳。另外，照射过多会容易免疫力低下，甚至会致癌。所以现在一定要改掉小孩睡觉开灯的习惯，必要时用眼罩辅助改掉坏习惯。。