经期腰酸怎么办

病情描述：经期腰酸怎么办

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

你好，经常出现腰酸可以用手轻轻的按摩腰部来缓解腰酸的情况，尤其对于月经期间的女性，一定要注意及时的缓解，可以用热水袋敷小肚，及时的补充营养物质，可以多食用富含钾，铁的食物，注意及时的补充钙质，避免过度劳累。如果在经期之外也出现腰痛的情况，最好去医院进行检查。以上是我的回答，希望对你有帮助。。