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: 2018年12月27日 13:37

孕妇如何预防便秘

病情描述：孕妇如何预防便秘

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

您好，根据你描述的情况，首先养成按时排便的习惯，并适当增加体力活动，以加速肠胃蠕动，减少粪便在肠腔的滞留时间。多吃素菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、胡萝卜等，植物中的纤维素有利于通便。不要吃辛辣刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。希望我的回答能帮到你，祝健康。。