怎样减掉肚子上的脂肪

病情描述：怎样减掉肚子上的脂肪呢？

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

患者你好，肚子上面脂肪沉积过多，有可能是营养过剩，运动量减少等等引起的脂肪沉积，平时注意自己的营养调节控制，少吃油腻的东西，注意加强体育锻炼，增加自己的运动量调节控制，平时注意多吃水果蔬菜调节，如多吃土豆，香蕉，苹果等等食物都是可以控制脂肪沉积的食物。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。。