孕中期补钙什么钙片好的啊？大家告诉我下吧，我现在准备要补充...

病情描述：孕中期补钙什么钙片好的啊？大家告诉我下吧，我现在准备要补充的，谢谢。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

孕中期补钙的话，建议最好是孕妇奶粉为主，特别是如果说没有，缺钙的典型症状的话，其实平时喝点钙奶，或者是喝点孕妇奶粉就可以不需要进行，吃钙片的，平时要注意多晒太阳，饮食上面的话尽量以，多吃牛肉鸡蛋鱼之类的为主，尽量少吃寒凉刺激性的食物，每天保持半个小时以上的户外活动。。