吃什么东西能促进排卵

病情描述：吃什么东西能促进排卵

不孕症生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

患者好，如果你的月经周期正常，排卵日是从你的月经第一天算起，大约过14天就是你的排卵日。你可以用测量基础体温的方法来判断你的排卵日，那样的话结果比较准确可靠，因为影响排卵的因素很多，比如人的心情、甚至天气，饮食都会影响排卵。按照传统的计算方法不一定很准确。具体方法是每天同一时间测你自己的体温，如果哪一天体温忽然升高了0。5摄氏度左右，就说明你的排卵日就是那一天。。