早上起床腰酸是怎么回事

病情描述：最近几天早上起来都腰酸，以前走路走多了也会腰痛，但是过段时间就没事了，最近连续几天都是痛，由于工作关系每天都要坐上8小时以上，网络上说腰痛可能是劳损可能是前列腺炎可能是肾寒，请问怎么排除一下是什么引起的腰痛？除看医生外自己还可以做些什么运动可以舒缓一下或者锻炼一下腰部？

前列腺炎男科同类疾病

专家回答

耿秀梅 副主任医师其他

蔚县吉家庄中心卫生院

擅长：熟练掌握全科常见病及多发...

引起腰痛的原因很多，目前常见的是功能性腰痛。功能性腰痛也交姿势性腰痛是由于长期姿势不良引起的慢性积累性损伤，也被称为腰肌劳损。而你的症状就是由于长期保持坐姿引起的，每天晚上可以用热水袋，和电热宝等，在疼痛部位进行热敷，或者进行局部按摩，都能起到良好的效果。目前最有效的运动方法是进行倒走。。