怎样才能让孩子多吃饭？3岁的宝宝一餐需要吃多少的饭才够饱呢？

病情描述：怎样才能让孩子多吃饭？3岁的宝宝一餐需要吃多少的饭才够饱呢？

专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

您好：孩子的食量因人而异。如果孩子没有食欲可以考虑一下以下方面1 多运动多消耗体力，孩子就会食欲大开很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。2 不同菜式搭配很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。。