两岁宝宝要补钙吃什么好呢？不要让孩子吃钙片，还是从日常的饮...

病情描述：两岁宝宝要补钙吃什么好呢？不要让孩子吃钙片，还是从日常的饮食方面补充钙质好些。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

两岁的宝宝补钙的话，主要是可以尝试给他吃点钙片，如果暂时没有缺钙的话，你不想给他吃钙片，主要是饮食方面多吃肉类，鸡肉，牛肉，鱼肉，同时还可以多吃海带，配合多点喝骨头汤，但是要注意煲骨头汤，最好加点醋，有利于钙的吸收，同时平常还要多点带小孩子晒太阳，促进维生素d生成有利于钙的吸收。。