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: 2019年01月01日 15:29

如何治疗便秘最有效

病情描述：如何治疗便秘最有效

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

便秘可以每天晚上睡觉前按摩腹部，养成定时排便的习惯，也可以试一下目前治疗便秘，最新的大肠水疗法，平时应该多吃一些粗纤维的食物，以及蔬菜水果，和蜂蜜，也可以每天早晚空腹吃一个苹果，或者是餐前吃几个香蕉，平时不要吃过于油腻的食物，应该多吃一些粗粮。。