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: 2019年01月07日 13:00

早上喝水有什么好处

病情描述：早上喝水有什么好处

普内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

您好，根据您描述的情况，初步分析早晨喝一杯温开水。或蜂蜜水。帮助润滑肠道，软化粪便。每天坚持一便。平时饮食清淡有营养，建议您少吃辛辣刺激的食物，生冷凉的食物，多吃水果和蔬菜，平时坚持运动，不要熬夜，放松心情。希望我的回复能够帮助您。祝您生活愉快。。