我老公想要减肥，但是又想吃酸奶，

病情描述：我老公想要减肥，但是又想吃酸奶，我想请问一下，减肥能吃酸奶吗？

阴茎龟头炎男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，在减肥期间偶尔喝一杯酸奶也没有问题的，而且能量可以等价交换的，就是说你可以少食用主食二两，可以喝一杯酸奶，由于酸奶中还有的糖和热量比较多，一般建议进食纯牛奶补充营养物质，饭后适当的增加体育锻炼，消耗热量，控制含淀粉比较多的食物。。