-
-
2019年03月13日 10:07
怎样快速瘦肚子和腰也许是长时间上班坐着
病情描述：怎样快速瘦肚子和腰，也许是长时间上班坐着
消化内科 同类疾病
专家回答
-
吴成成 主治医师三级甲等
江西中医药大学附属医院
擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、...
你的情况是想减肥。减肥的话以控制饮食和多锻炼身体为主。一定要注意不要口服减肥药。平时注意控制饮食，每顿少吃点儿，以蔬菜水果为主，尽量少吃油腻的东西，多锻炼身体，可以做仰卧起坐，有助于减肚子的。只有长期坚持锻炼才可以控制体重的，不要太着急了。。
相关问答
