2019年01月28日 19:43

我想问一下便秘有哪些症状?得了便秘该怎么

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便秘 消化内科 同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长:擅长治疗儿科常见疾病、多...

便秘的主要临床表现是大便次数减少并且大便干燥难以排出。治疗便秘主要是通过调整饮食习惯,可以在清晨起床后喝一杯蜂蜜水以达到润的目的。平时饮食不要过于精细,可以多吃一些粗粮,以增加纤维素,从而帮助促进胃肠道的蠕动。可以进行仰卧起坐,深蹲等锻炼,以帮助缓解便秘的症状。。