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: 2018年08月28日 17:14

备孕吃什么坚果好，想让宝宝以后聪明一些的，有哪些适合备孕的...

病情描述：备孕吃什么坚果好，想让宝宝以后聪明一些的，有哪些适合备孕的时候吃呢？

小儿科同类疾病

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

你好，备孕期间注意合理的饮食，保持放松的心情都是比较重要的，平时可以吃点核桃，栗子等，多吃新鲜的蔬菜水果，备孕期间女性还可以服用叶酸片，每天服用0.4毫克，男性也应该注意戒烟戒酒，还可以提前做孕期的检查，希望我的回答会对你有所帮助，也提前祝你孕育一个健康宝宝。。