医生你好，我想吃饭，我想减肥是不是吃面就好了呢？

病情描述：医生你好，我想吃饭，我想减肥是不是吃面就好了呢？减肥吃面，正确吗？

附睾炎男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，减肥吃面条需要控制摄入的量，单吃面条是起不到减肥的作用反而会出现增肥，因为面条主要是淀粉，碳水化合物，分解吸收比较快，能量短时间内快速摄入，容易储存，建议饮食多样化，蔬菜、高蛋白、脂肪类食物均衡摄入，并配合运动锻炼身体消耗热量。。