怎么治疗便秘啊？

病情描述：怎么治疗便秘啊？

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，便秘的诱因多是综合性因素有关系，例如生活方式不合理，晚睡晚起，长期久坐的人容易患便秘，另外饮食结构不合理，经常进食夜宵或者是进食油炸类食物比较多的人容易患便秘，注意调整饮食，多食用水果和蔬菜，增加体育运动，不要久坐，可以进食些粗纤维食物、。