我的腰扭伤，肌肉损伤应该如何治疗

病情描述：7个月前我的腰因为篮球赛而扭伤了,两个月后一直都没有见好,不小心又把右腿的肌肉拉伤了,现在的情况就是早上起来,右臀就感觉非常疼,小腿的肌肉也在疼,而且疼的非常厉害’站,行的时间长了,也觉得右臀跟小腿的肌肉非常的疼,一定要坐下来一段时间才可以再起来,平时天气的情况也会有影响.这种情况已经有半年多了,请问各们医生,像我现在这种情况,应该如何是好呢,谢谢!我现在21岁.

急性腰扭伤外伤科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

要不的扭伤，主要是由于要不活动的时候用力过大，或者姿势不协调，致使腰部的肌肉，筋膜，韧带，软组织出现了损伤，这时候可以表现腰部的肌肉僵硬，肌肉紧张，活动时疼痛，腰部的活动明显受限，关键是要采取局部的制动，要注意休息，可以佩戴腰围，也可以进行理疗。。