颈部酸痛，肩膀酸痛。

病情描述：我是做淘宝网的,可能是长时间用电脑工作太久了,最近段时间总是觉得脖子特别酸痛,肩膀也是,而且左眼皮跳的很厉害,不知道是怎么回事.请教下专家可否有好的方法帮我解决下.

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

患者您好，长时间低头工作，颈部肌肉慢性拉伤，长时间下去，颈椎代偿性增生，将发展为颈椎病1。抬高电脑屏幕，置平视或头稍后仰位置，应为你要长时间用电脑，这点必须做到。2。工作一段时间要休息3。睡眠时选用高度适合的枕头，以侧位同肩高，仰卧位投放在凹里，颈部不悬空。4。急性期颈部热敷，服用活血化瘀中成药。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。。