孕前不能熬夜吗？最近打算要孩子，但是工作性质总是需要加班熬...

病情描述：孕前不能熬夜吗？最近打算要孩子，但是工作性质总是需要加班熬夜，不知道有没有影响。

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

你好，在备孕前一定要调理好生活规律，作息时间规律，不要熬夜，要养成早睡早起多运动锻炼的好习惯，提高自身免疫力，夫妻双方都需要养成好习惯，男性需要戒烟戒酒，同时注意保暖，注意个人卫生，饮食，营养搭配均衡，多吃含维生素多的蔬菜水果，多吃豆制品，祝您健康，早日受孕。