阳痿早泄到底该怎么样预防护理呢？

病情描述：我最近总是没精神头，浑身还总是无力，爱出汗，就连和老婆同房都感觉无力，而且有时候还博不起来，就连高潮都没有，更气人的时候，还没等怎么样就软下来了，到医院检查医生说我患上了阳痿早泄。

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

出现了阳痿早泄的患者一定要注意好好地保养自己的身体，首先不要熬夜、不要抽烟喝酒，多做一些有氧运动来强身健体，并且还要注意增加营养，多吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物。在平时还要注意多锻炼身体，这样可以增加我们的体质，多吃一些核桃，榛子，松子，花生等坚果类的食物，这样食物都可以真情以壮阳的作用。还要注意多吃一些瘦肉，鱼，蛋类等，这样食物含有一定的性激素可以提高我们的性欲。。