手淫过多导致早泄，怎么办？

病情描述：我从13岁开始就手淫了，那时控制不住，一天一次，有7年了，最近开始不怎么手淫了，但现在手淫时间很短，弄了两下就射了，龟头貌似过于敏感了，以前弄很快很大力也至少10分钟以上，现在很温柔慢慢的弄，也就1~2分钟，有时1分钟都没的

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

您这种情况很可能是长时间的手淫过频等原因造成的肾气虚弱，引起的射精过快。首先建议您要戒除手淫的，平时饮食上多吃坚果类的食物，海产品牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻等平时注意锻炼自己的身体，有助于男性荷尔蒙的分泌，可以服用锁阳固精丸等药物进行治疗。不要熬夜，保证充足睡眠。。