手淫（有五六年了，现在抑制中）过度头发变

病情描述：手淫（有五六年了，现在抑制中）过度头发变稀，（我爸也稀，我感觉手淫应该是主要影响），其他症状没有，手淫（有五六年了，现在抑制中）过度头发变稀，（我爸也稀，我感觉手淫应该是主要影响），其他症状没有，没有无力呀，腰酸什么的，现在又要努力学习得熬夜，需要建议合理膳食，补配营养品，维生素什么的，达到治病（年轻的时候不成秃子）提高学习成绩，请专家提供调理的方法，不要回答危害有多大，本人知道，现在要的是解决办法！！！

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

周明芳 副主任医师三级甲等

北京地坛医院

擅长：擅长领域：妊娠期高血压...

你好，首先，头发的问题往往与遗传因素有关，但是目前你还是处于学生状态，一般影响并不是很大，但有一些人的确会可能会出现头发变稀的情况，这个有可能与你的生活习惯有关，大多数不和手淫有明确的关系。但是如果你有频繁的手淫问题，最好加以控制。学习熬夜如果难以避免，可以考虑尽可能争取休息时间，保证你的营养，做到尽可能规律，减少带来的伤害，不需要做特别处理。。