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: 2019年01月13日 11:19

肚子上的最肉怎么才能减掉

病情描述：肚子上的最肉怎么才能减掉

消化内科同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

你好，不良的生活习惯是非常容易导致脂肪在腹部堆积的，建议你养成一个良好的生活习惯，在饮食上要少吃一些高糖高盐高脂肪的食物，减少能量的摄入，另外每天在饭后多进行半个小时以上的有氧运动比如说散步慢跑也要进行一些仰卧起坐运动，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。。