母亲60多岁了，失眠好几年了，每天晚上都睡不着，要磨叽到凌晨五六点才能睡一小会，现在帮着我带孩子，很担心她身体吃不消，请问下医生这种情况需要怎么调理？

病情描述：母亲60多岁了，失眠好几年了，每天晚上都睡不着，要磨叽到凌晨五六点才能睡一小会，现在帮着我带孩子，很担心她身体吃不消，请问下医生这种情况需要怎么调理？

专家回答

周明芳 副主任医师三级甲等

北京地坛医院

擅长：擅长领域：妊娠期高血压...

目前看你母亲以慢性失眠为主，同时多少还伴有一些睡眠节律紊乱的症状，磨叽是拖延睡眠的不良生活习惯一种表现。这种慢性失眠在治疗方面有几个特点，一是治疗调整的周期可能会比较长，这和她的病程有关，疾病存在时间越长，相应的治疗所耗费的时间也会越长，因此你们要耐心；其次就是在治疗上不能单纯只用帮助睡眠的药物，而同时应辅以调节睡眠结构的药物以获得更好的疗效；另外在药物治疗同时生活方式调整也很重要。。