脖子及肩膀痛

病情描述：由于我平日里一些不好的个人习惯造成自己脖子酸痛，自己也没有引起足够的重视，日子久了病情恶化了，不光是脖子酸痛，现在连肩膀也经常性的出现酸痛，晚上睡一觉醒来会缓解一些，白天一活动病情又复发了，这是什么疾病吗

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

患者你好，脖子及肩膀酸痛是典型的长期坐姿不正导致的颈椎病，建议及时治疗。颈椎病初期一般是很好治疗的。建议先采用保守的方法进行治疗，如按摩、针灸、推拿、牵引、熏蒸，不是说所有的都做，根据检查您可以适当的选择。平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。。