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: 2018年08月27日 08:59

女儿平时不太注意保养身体，饮食都不注意，请问月经期间应注意...

病情描述：女儿平时不太注意保养身体，饮食都不注意，请问月经期间应注意什么才健康?

小儿科同类疾病

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

你好月经期间要忌食辛辣寒凉食物，戒烟酒，注意腹部保暖，不要着凉，避免劳累，不要剧烈运动，还要注意经期卫生的，注意勤清洗外阴，卫生巾经常更换，月经期间可以多吃些鸡鸭鱼肉、血豆腐、牛奶、豆制品，补充机体的蛋白质，预防贫血，要保持心情舒畅，避免着急生气，否则影响月经的。。