在怀孕之后的几个月就应该开始进行补钙呢？而且要吃些什么食物...

病情描述：在怀孕之后的几个月就应该开始进行补钙呢？而且要吃些什么食物呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

能够补钙的食物有很多，目前的话，我国的生活水平相对比较高，缺钙的情况也不会很多，但是的话孕妇在特殊时候是需要补充钙质的，一般可以选择在怀孕四个月之后，适当的进行补钙，可以服用钙片，吃豆类食品，芝麻酱或者一些苋菜，水果之中也有丰富的钙质和维生素d，比如橙子，香蕉。。