婴儿睡眠少怎么办？

病情描述：我想咨询一下，我们家宝宝现在七个月了，发现他不太睡觉。总是白天睡觉，晚上玩。像这种婴儿睡眠少的问题，主要是由于什么原因引起的？如果我白天不让他睡觉，晚上应该会好的。

专家回答

王晓琴 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长高血压病，冠心病，风...

像你所说的情况是因为宝宝的睡眠时间给颠倒过来了。宝宝养成了在白天睡觉，晚上玩的习惯。应该及时的给宝宝更改过来，不然的话也会影响到宝宝身心健康的。在更改的时候也需要慢慢的来，不要着急。首先应该让宝宝在白天的时候多和宝宝玩耍，不要让宝宝有太多的困意。可以领宝宝去和同龄的小朋友一起玩耍。白天睡一小觉也是没有问题的，但是不要过于的长。一点儿一点儿会更改过来的。。