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: 2018年08月26日 18:59

宝妈们有妙招吗？宝宝晚上不好好睡觉，白天又睡的挺多，有没有...

病情描述：宝妈们有妙招吗？宝宝晚上不好好睡觉，白天又睡的挺多，有没有办法调整过来？

小儿科同类疾病

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

针对这种情况，建议家长可以逐渐给宝宝调整睡眠时间。白天不要睡得太多，家长可以陪宝宝多玩一会儿。晚上入睡前给宝宝营造适合睡眠的环境，温度要适宜，室内保持通风良好，空气不要过于干燥，不要有太大的噪音影响。家长可以通过语言安抚或身体抚触来帮助宝宝入睡。。