宝宝不睡觉怎么办？有什么方法可以提高宝宝的睡眠质量呢？

病情描述：宝宝不睡觉怎么办？有什么方法可以提高宝宝的睡眠质量呢？

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

针对这种情况，建议家长可以先带宝宝去医院做一下微量元素检测，看是否由于缺钙所导致的睡眠不好，如有缺乏，及时进行补充。另外，平时要关注宝宝的情绪状态，避免负面情绪影响宝宝的睡眠。入睡前要调整好室内环境，光线和温度要适宜，不要过于嘈杂。可以通过给宝宝喝热牛奶、做身体抚触、言语安抚等方式来帮助宝宝入睡。。