我家宝贝一天作息安排应该怎么安排呢？他有时候白天就一直睡觉...

病情描述：我家宝贝一天作息安排应该怎么安排呢？他有时候白天就一直睡觉，晚上就很开心的玩。

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

宝妈你可以现在开始教你的小宝贝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子吃饭的时候,要多同他说话,可以中午午睡下，不能睡太久，晚上肯定就不愿意早睡了，宝妈自己要上点心，不用多久生物钟就能改正过来了。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。。