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: 2019年03月13日 11:00

孩子缺锌吃什么好

病情描述：我家孩子八岁零三个月了，个子矮，上课时有小动作，不集中听课。从小就缺锌，之前也吃过补锌的药，就是补不上，希望得到医生的建

小儿科同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

如果孩子缺锌的话，要及时补充可以服用锌剂，如葡萄糖酸锌口服液，饮食上还是需要多加注意，可以多吃一些瘦肉，瘦肉都是含有锌元素高的食物，还有干果核桃，杏仁都含有锌元素的。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。。