2019年01月01日 23:09
病情描述:不知道是不是自己体质太差了,每次公司举办户外活动,爬山到一半,我就没力气了。腿部总是酸软无力,腹部也很软,脸色还特别苍白。平时如果加班,人就会不舒服。腿部酸软无力为什么?
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专家回答
曲朋安 副主任医师其他
烟台肝病医院
擅长:特别擅长小儿呼吸系统疾病...
活动多的时候腿酸软无力,和你平时活动少锻炼的少有关系。平时要加强锻炼,多吃一些含钙高的食物,高蛋白食物,新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力。逐渐的增强体质。脸色发白是气血虚弱的表现。可以多吃一些补气血的食物,羊肉,大枣,芹菜,菠菜,猪肝。加强营养。。