哺乳期吃什么补铁

病情描述：我老婆前些天终于把宝宝生下来了，真是辛苦她了，以前每天弄个大肚子走了走出的，实在是辛苦了。现在在家里面坐月子了，我孩子好像有点缺铁了，老是不好动了，应该吃点什么补补了。

缺铁性贫血血液病科同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

你好，哺乳期可以吃一些猪肝、猪血、黑木耳和红枣等食物，它们都有很好的补血效果，也不会产生什么不良反应，可以放心吃。哺乳期一定要注意休息，不要过度的活动，保证身体的健康，饮食方面注意营养要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的东西，出门的时候注意保暖，多注意自己的预产期，及时的去医院。祝你健康！。