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: 2018年11月20日 22:27

10岁小孩睡眠时间短

病情描述：岁10岁小孩睡眠时间只有八个多小时，是否有点短啊，身高只有130cm食欲不太好

消化内科同类疾病

专家回答

李冬梅 副主任医师三级甲等

牡丹江市中医医院

擅长：擅长治疗小儿肺炎，咳嗽，...

你好！一般儿童的睡眠时间要在10喝小时之间，不得低于10小时，才能够补充孩子的充足睡眠，让孩子得到身心健康，尽量让孩子早点休息，尽量少熬夜最好。每天的食物也要营养化，可以给孩子熬点筒子骨山药汤，补钙也很有营养。多吃新鲜蔬菜及水果。祝身心健康！。