晚上睡觉多梦失眠

病情描述：性别：女年龄：36病史：我的情况已有2年了，几乎每天都睡不好，晚上老是做梦，一年前去查过，是患有慢性腐烂性胃炎，也吃了一些西药和中药，感觉不痛了，睡眠也吃了一些中药，但也不见好转，早上起来头总是晕的，一整天都没精神，脾气也不好，老是发火，加上有个孩子12岁，成绩不好，老是生气，老是想睡，但睡下去就是做梦。性别：女年龄：36病史：我的情况已有2年了，几乎每天都睡不好，晚上老是做梦，一年前去查过，是患有慢性腐烂性胃炎，也吃了一些西药和中药，感觉不痛了，睡眠也吃了一些中药，但也不见好转，早上起来头总是晕的，一整天都没精神，脾气也不好，老是发火，加上有个孩子12岁，成绩不好，老是生气，老是想睡，但睡下去就是做梦。

胃炎消化内科同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

你睡眠的问题考虑跟你的焦虑有很大的关系，吃药只能辅助睡眠，并不能从根本上改变你的睡眠状态，孩子成绩不好，你存在一定的焦虑心理，先要调整一下目前的这种焦虑，睡前放空大脑，集中注意力做深呼吸，多做几次，这样调整一段时间看看，可以帮助你进入睡眠状态。。