怎样改变射精快改善小手淫

病情描述：我从高三的时候就开始迷恋上了手淫，只看了一有些刺激的书籍和影片，有冲动的时候就是用手淫来解决，可能不太控制自己太过度了。最近发现手淫的时候短了射精快，且射精无力了。怕这样下去以后影响以后正常的性生活，也很想解掉这个习惯，有时候没有办法控制

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，你这种情况是过度手淫导致的。过度会影响外生殖器发育，还会导致精神不集中，记忆力减退，失眠、多梦等；可以形成尿道炎，前列腺炎等炎症，甚至形成阳痿，早泄。建议树立自己的信心，控制自己。日常多参加体育锻炼，看些积极向上的书刊或电影等。穿宽松的衣服，清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物。保持心情愉快，注意会阴卫生，加强营养补充，多多了解知识。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。。