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: 2018年08月11日 13:34

大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较...

病情描述：大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较好呢？

神经外科同类疾病

专家回答

李永涛 主治医师三级甲等

滕州市中心人民医院

擅长：从事神经外科学科临床工作...

您好很高兴为您提供咨询服务，1注意身体健康，加强体育锻炼，2，坚持体育锻炼，并且改正自己的不良的生活习惯，剔除不良的饮食习惯。3，拥有积极健康的心理，包括括情绪稳定，人际关系和谐，适应能力强，意志坚定等。补充脑力的营养1蛋白质类和维生素类2蛋，奶，鱼，豆类3坚果类，4动物肝脏，以上仅供您参考。。